Le massage
Le massage, un soin pour le corps et l’esprit
Le massage exerce un effet profondément bénéfique sur le corps comme sur l’esprit. Il favorise la libération d’ocytocine et
d’endorphines, aussi appelées hormones du bien-être. Résultat : une amélioration de l’humeur, une réduction du stress, une meilleure circulation sanguine, l’élimination des toxines… et un véritable sentiment de paix intérieure et de douceur.
Le massage relaxant prend soin du corps dans sa globalité — ses contours, sa profondeur, ses fragilités. Il aide à libérer les tensions, à relâcher les blocages et invite à un véritable lâcher-prise. Il s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause hors du tumulte quotidien.
Les séances que je propose sont une combinaison de techniques issues des massages japonais, suédois et ayurvédique.
Tarif / Durée :
👉 55 € pour 1h15 de séance (temps de déshabillage et d’habillage inclus)
J’utilise des huiles végétales de haute qualité, produites localement par Natura Causses, une petite entreprise artisanale située à Saint Saturnin de Lenne en Aveyron.
Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.
La danse intuitive
Les chakras sont également définis comme des centres d'énergie, des niveaux de conscience ou des centres de pouvoir. Le mot "chakra" vient du Sanskrit et signifie "roue" ou "tourbillon d'énergie". Notre corps énergétique est composé de sept chakras qui contrôlent notre force vitale et notre joie de vivre.
Les expériences de la vie, l'image de soi, nos pensées et nos émotions, positives et négatives, influencent le fait que certains chakras ont été sur ou sous-stimulés au fil du temps. Les blocages énergétiques prolongés ont un impact considérable sur notre bien-être. Lors de la danse des chakras, nous dansons avec les différentes énergies que chacun d'eux nous apportent. De cette façon, vous pouvez découvrir où une certaine énergie s'est enfermée et quelle énergie circule librement.
De nombreux rythmes différents seront alternés. L'idée est d'arrêter de penser, de laisser la musique vous absorber, prendre le dessus et vous dire comment bouger. Il n’est pas requis de savoir danser pour participer car ce n'est pas une danse technique. L'accent est mis sur le ressenti, d'où surgit votre propre danse. Il n'y a pas de vrai ou de faux, ni mieux ni pire. Tout est possible et tout est permis. Tout le monde peut simplement être soi-même. C'est une danse énergique et intuitive qui vous donne l'opportunité de danser sans limites.
Pour toutes questions ou informations, n'hésitez pas à me contacter.